神奈川県在住 36歳 女性のダイエット方法「ワンダーコア2がおすすめ!」

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今回はダイエットについて!

ダイエットって本当に色々なやり方がありますね。

わたしは、最近話題の水素水でダイエットに成功しました!

今回は、みんなのダイエットについてアンケート結果を紹介したいと思います!

神奈川県在住 36歳・女性 Aさんのダイエット方法

q1身体のどの部分を痩せたいですか?

a1おなか周り ウエスト

 

q1ダイエットグッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1ワンダーコア2が欲しいチョコラBBはバランスと肌のために飲んでいる

 

q1あなたのダイエット法を教えてください。

a1現在は夜型だった食事を気にして、夜中の夜食時間の食事をやめるようにして、できる範囲でウォーキングをしている。無理をすると続かないと思うのでウォーキングは2-3キロ程度。コーヒーは砂糖を入れることがおおいので、夏なのもあってできるだけ麦茶やジャスミンティーに。食事でも豆腐や山芋などを取り入れて、ローカロリーの一品を入れるようにしている。35歳を超えて急に太り始めたこともあり、運動不足も感じているのでとりあえずウォーキングから。休みの日は子供とドッジビーなどをして体を動かすことは心がけている。本当は食事を1食、スムージーやダイエットスープなどに置き換えた置き換えダイエットがしたいのだが、家族がおおく子供も成長期なのでそれを考えた食事を作るようにしているので、なかなかうまくいかない。ただ、ダイエットをしていると肌荒れもしてくることがあるので食事のバランスは崩さないように、ヨーグルトと果物は欠かさないように心がけている。

 

わたしは、食事制限なし、運動量は変えずに、ダイエットに成功しました!

どうやら、水素水は糖代謝から脂肪代謝へ変えてくれる作用があるようです!

水素水を飲んでいるだけでは痩せませんが、運動と相性が凄く良いみたいです!

水素水は効果なしって聞きますが、わたしはそんなことなかったです!

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